Savjetovanje po principima realitetne terapije i teorije izbora

Savjetovanje koje nudim temelji se na principima realitetne terapije i teorije izbora, psihološkog pravca koji je razvio američki psihijatar dr. William Glasser. Ovaj pristup temelji se na uvjerenju da svi ljudi teže zadovoljavanju svojih osnovnih potreba – ljubavi i pripadanja, moći (kompetencije), slobode, zabave i preživljavanja – i da način na koji ih pokušavamo zadovoljiti određuje kvalitetu našeg života i odnosa.

U fokusu rada nije prošlost ni dijagnoza, već sadašnji trenutak – ono što klijent misli, osjeća i čini sada, kao i promjene koje želi unijeti u svoj život.

Kako izgleda savjetovanje?

Kroz razgovor u sigurnom i podržavajućem prostoru, zajedno istražujemo:

• koje su potrebe klijenta trenutno nezadovoljene

• kako njegov izbor ponašanja i uvjerenja utječu na odnose i svakodnevicu

• koje unutarnje snage već posjeduje, a koje može dodatno razviti

• kako preuzeti veću odgovornost za vlastiti život, bez osuđivanja i pritiska

Rad je usmjeren na izgradnju svjesnosti, unutarnje motivacije i osobne slobode, uz uvažavanje autentičnosti svakog pojedinca.

Za koga je ovaj oblik savjetovanja?

Savjetovanje je prikladno za odrasle koji žele:

• bolje razumjeti sebe, svoje emocije i ponašanja

• ojačati svoje odnose (partnerske, obiteljske, prijateljske)

• nositi se s emocionalnim izazovima poput tjeskobe, ljutnje, osjećaja bespomoćnosti

• donositi svjesnije odluke i živjeti u skladu sa svojim vrijednostima

• razvijati osjećaj osobne odgovornosti i unutarnjeg mira

Važno je znati

Trenutno sam edukantica realitetne terapije i radim savjetovanje pod stručnom supervizijom certificiranih učitelja ovog pristupa. Ne pružam psihoterapiju u užem smislu, već savjetodavnu podršku koja se temelji na stručnosti, povjerenju i poštovanju klijentove osobnosti i procesa.

Ako tražite prostor razumijevanja, jasnoće i osobnog rasta – pozivam vas da se javite i zakoračite prema promjeni.